МОДУЛЬ 1: Вступ до антицелюлітного масажу та анатомія

2 годинИ

Огляд курсу та основи антицелюлітного масажу - 0,5 години

• Опис методики та цілей антицелюлітного масажу
• Ефекти масажу: покращення мікроциркуляції, зменшення набряків, розщеплення жирових клітин

Анатомія та фізіологія целюліту - 1,5 години

• Причини виникнення целюліту
• Структура шкіри та підшкірної жирової клітковини
• Вплив масажу на целюліт та жирові відкладення

Завдання:

• Вивчити анатомію целюліту та його стадії, скласти короткий конспект.

МОДУЛЬ 2: Техніки та прийоми антицелюлітного масажу

6 годин

Основні техніки антицелюлітного масажу - 2 години

• Погладжування, розтирання, розминання, вібрація, пощипування
• Вакуумний масаж (банки): показання та техніка застосування
• Мануальні техніки для різних зон тіла (стегна, сідниці, живіт)

Комбінування антицелюлітного масажу з іншими методами - 1 година

• Лімфодренажні прийоми для зменшення набряків
• Використання аромамасел та гелів для посилення ефекту

Практичне заняття: освоєння технік масажу - 3 години

• Відпрацювання на моделях: покрокове виконання прийомів на різних зонах
• Індивідуальні рекомендації та корекція помилок

Завдання:

• Переглянути навчальні відео з технік антицелюлітного масажу та відпрацювати на моделях.
• Записати відео своєї практики для обговорення з викладачем.

МОДУЛЬ 3: Практика антицелюлітного масажу та рекомендації для клієнтів

4 годинИ

Повний антицелюлітний масаж: техніка та практичні заняття - 2 години

• Послідовність проведення процедури
• Виконання повного антицелюлітного масажу з урахуванням індивідуальних особливостей клієнта
• Корекція технік відповідно до стадії целюліту

Рекомендації для клієнтів після процедури - 1 година

• Важливість питного режиму та харчування
• Рекомендовані фізичні вправи для підтримки ефекту
• Косметичні засоби для домашнього догляду

Підсумкова практика: проведення повної процедури - 1 година

• Виконання антицелюлітного масажу на моделях під наглядом викладача
• Оцінка техніки та рекомендації по вдосконаленню

Завдання:

• Провести повну процедуру антицелюлітного масажу на моделі.
• Скласти рекомендації для клієнта після масажу.

Надання знань і практичних навичок для проведення антицелюлітного масажу, спрямованого на зменшення проявів целюліту, покращення тонусу шкіри та стимуляції кровообігу.