МОДУЛЬ 1: Вступ до лімфодренажного масажу та анатомія лімфатичної системи

4 годинИ

Вступ до лімфодренажного масажу - 1 година

• Мета та завдання лімфодренажного масажу
• Принципи роботи лімфатичної системи
• Показання та протипоказання до проведення масажу

Анатомія та фізіологія лімфатичної системи - 2 години

• Структура лімфатичних судин та вузлів
• Основні лімфатичні колектори тіла та обличчя
• Вплив масажу на лімфатичну систему та організм в цілому

Протипоказання та техніка безпеки при проведенні лімфодренажного масажу - 1 година

• Абсолютні та відносні протипоказання
• Основні правила гігієни та техніки безпеки під час масажу

Завдання:

• Вивчити анатомію лімфатичної системи.
• Написати короткий конспект по протипоказаннях.

МОДУЛЬ 2: Лімфодренажний масаж обличчя

8 годин

Техніка лімфодренажного масажу обличчя - 2 години

• Основні прийоми: погладжування, легке розминання, вижимання та помпаж
• Лімфатичні зони обличчя: лоб, щоки, підборіддя, шия
• Специфіка роботи з делікатними зонами (навколо очей, губи)

Практичне заняття: лімфодренажний масаж обличчя - 3 години

• Демонстрація технік на моделях
• Відпрацювання основних прийомів масажу
• Корекція помилок під час виконання

Догляд за шкірою після лімфодренажного масажу обличчя - 1 година

• Використання кремів та масок після масажу
• Рекомендації для клієнта по домашньому догляду

Практичне заняття: повторення технік масажу обличчя - 2 години

• Виконання повного масажу обличчя на моделях під наглядом викладача

Завдання:

• Записати відео з відпрацюванням технік масажу обличчя.

МОДУЛЬ 3: Лімфодренажний масаж тіла

10 годин

Техніка лімфодренажного масажу тіла - 2 години

• Основні прийоми: погладжування, вижимання, лімфодренажні рухи, помпаж
• Робота з лімфатичними зонами: ноги, живіт, спина, руки
• Послідовність проведення масажу тіла

Особливості лімфодренажного масажу для різних зон тіла - 1 година

• Робота з нижніми кінцівками для зняття набряків
• Масаж живота для покращення перистальтики та відтоку рідини
• Робота зі спиною та грудною кліткою для детоксикації

Практичне заняття: лімфодренажний масаж тіла - 4 години

• Виконання масажу на моделях (послідовність дій)
• Відпрацювання технік на різних зонах тіла

Поєднання лімфодренажного масажу з іншими методиками (1 година)

• Вакуумний масаж для підсилення лімфодренажного ефекту
• Використання кремів та олій для покращення результату

Практика: виконання повного лімфодренажного масажу тіла - 2 години

• Повторення технік масажу на різних ділянках тіла
• Робота з моделями під наглядом викладача

Завдання:

• Відпрацювати лімфодренажний масаж тіла на моделі та зробити відеозапис для перевірки.

Опанування технік лімфодренажного масажу для обличчя та тіла, спрямованих на покращення лімфотоку, зменшення набряків та детоксикацію організму.

Після завершення курсу слухачі отримають знання та навички з лімфодренажного масажу обличчя і тіла, що дозволить їм ефективно працювати з клієнтами для зменшення набряків, покращення лімфотоку та загального стану організму.

МОДУЛЬ 4: Підсумкова практика та сертифікація

2 годинИ